Les différentes options d'entraînement de l'application Entraînement sur votre Apple Watch vous offrent plusieurs options pour faire de l'exercice qui peuvent être mesurées et enregistrées par votre montre. Dans les anciennes versions du logiciel WatchOS, il était très facile et évident de modifier les métriques de l'entraînement, mais cela a légèrement changé dans les nouvelles versions de WatchOS.
Heureusement, vous êtes toujours en mesure de modifier les objectifs que vous souhaitez atteindre avec votre entraînement. Notre tutoriel ci-dessous vous montrera comment définir une distance cible, un temps ou une dépense calorique pour votre entraînement afin que vous puissiez essayer d'obtenir cela à 100 %.
Comment ajuster les objectifs sur une Apple Watch Run
Les étapes de cet article ont été effectuées sur une Apple Watch 2 dans WatchOS 4.3.2. L'interface de l'application d'entraînement a changé avec WatchOS 4, elle peut donc être différente sur votre montre que dans les captures d'écran ci-dessous si vous utilisez une ancienne version de WatchOS. Pour mettre à jour vers WatchOS 4 depuis votre iPhone, vous devez utiliser iOS 11. Vous pouvez lire cet article pour savoir comment mettre à jour votre iPhone vers iOS 11.
Étape 1 : Appuyez sur le bouton de la couronne sur le côté de la montre pour accéder au menu de l'application, puis appuyez sur l'icône de l'application Entraînement. Vous pouvez également ouvrir l'application Workout depuis le cadran de votre montre si vous rencontrez une complication.
Étape 2 : Appuyez sur l'icône avec les trois points sur l'entraînement pour lequel vous souhaitez définir un objectif.
Étape 3 : Choisissez l'objectif que vous souhaitez vous fixer pour cet entraînement.
Étape 4 : sélectionnez l'objectif de distance, de temps ou de calories, puis appuyez sur le Démarrer bouton pour commencer l'entraînement.
Vous pouvez mettre fin à un entraînement en faisant glisser votre doigt vers la droite sur le cadran de la montre, puis en appuyant sur le Finir bouton.
Y a-t-il une icône de goutte d'eau sur le dessus du cadran de votre montre et vous ne savez pas à quoi cela sert ? Découvrez ce que signifie cette goutte d'eau et ce que vous pouvez faire pour la faire disparaître.